Sub-15 e Sub-17 intensificam treinamentos em Cotia; categorias menores retornam de folga

Na manhã desta terça-feira (26), o CFA Laudo Natel recebeu mais um dia de atividades das categorias de base do São Paulo FC.

Após o café da manhã, o Sub-15 realizou um treinamento voltado para força e resistência. O técnico Vinícius dos Santos dividiu o campo em cinco estações, nas quais os grupos precisavam executar os exercícios com intensidade máxima durante dois minutos antes da troca de estação.

Já no Sub-17, o treinador Menta priorizou trabalhos de mobilidade e pressão. Na primeira parte do treino, a equipe participou de um exercício de posse de bola em formato 5×5, com cinco jogadores atuando como coringas e oferecendo apoio ofensivo. Na sequência, os atletas fizeram um jogo com foco em pressão alta, buscando recuperar a posse rapidamente e transformar poucas trocas de passes em finalizações. Para encerrar as atividades, a comissão técnica comandou trabalhos específicos de aperfeiçoamento técnico, com foco em tempo de bola para os zagueiros, cobranças de falta, laterais e pênaltis.

Durante a tarde, após o retorno das folgas, as categorias Sub-11, Sub-12 e Sub-13 realizaram treinamentos voltados para o desenvolvimento técnico dos atletas.