Durante o mês de agosto, a Diretoria de Esportes Amadores oferecerá aos associados um programa de treinamento específico para condicionamento físico voltado aos praticantes das diversas modalidades esportivas do clube. Neste primeiro mês, o serviço será gratuito. A partir de setembro, aos interessados em dar continuidade ao programa será cobrada uma taxa de R$ 15,00, debitados no boleto social. As inscrições devem ser feitas no próprio departamento.

Os horários de treinamento são os seguintes:

FEMININO

4ª feira – Manhã: das 9 às 11 horas

                Noite: das 18 às 19 horas

6ª feira – Manhã: das 9 às 11 horas

                Noite: das 19 às 20 horas

MASCULINO

3ª feira – Manhã: das 9 às 11 horas

               Noite: das 18 às 19 horas

5ª feira – Noite: das 19 às 20 horas

6ª feira – Manhã: das 11 às 13 horas

Outro serviço que o clube oferecerá aos associados é a avaliação física, completa e específica para cada modalidade, que terá como objetivo avaliar a condição física atual e auxiliar no direcionamento do treinamento. A avaliação física compreenderá: anamnese, composição corporal (%GC), testes de força máxima, potência muscular, resistência de força, velocidade de deslocamento, agilidade e teste de resistência aeróbia indireto. Mais informações através do telefone 3749-8178.

Horários: 3ª f e 5ª f das 14h às 15h.

Valor: 20,00 reais (debitado no boleto social).

FAVOR AGENDAR O SEU HORÁRIO COM ANTECEDÊNCIA